Молочні каші не всі люблять та не всім вони дійсно смакують. Зробіть собі приємність та приготуйте смузі. З вівсянки це зробити легко, а смакові додатки можна взяти будь-які. Один з найкращих варіантів читайте далі у статті.
Інгредієнти
Для приготування потрібні такі продукти:
вівсянка — 3-4 ст.л.;
молоко — 0,75 скл.;
полуниця — 2 скл.;
мед — 2 ст.л.;
йогурт — 5-6 ст.л.;
кориця.
Як приготувати
Вівсяні пластівці швидкого приготування залийте гарячим молоком та залиште на 10 хвилин.
Коли вівсянка стане м’якша, перекладіть її до холодного молока та збийте в блендері. Сюди ж тепер можна відправити полуницю, мед та йогурт, дрібку кориці. Ягоди можуть бути й інші. Якщо маєте час, поставте в холодильник для охолодження.
News24 – це незалежне українське інтернет-видання, що публікує свіжі новини з України та світу. Ми надаємо пріоритет подіям, що відбуваються в нашій країні.
Відбираємо лише найважливіші, актуальні та цікаві новини, щоб ви не пропустили нічого суттєвого.
