Category: Здоров’я

Слідувати цим правилам особливо важливо для людей з генетично підвищеним ризиком розвитку раку кишечника. Німецькі експерти радять звернути увагу на 5 важливих факторів захисту від цього захворювання. Ризик колоректального раку в значній мірі залежить...

Занадто високий тиск може бути небезпечним для життя, оскільки збільшує ризик інсультів, серцевих нападів або ниркової недостатності. Але і знижений тиск може негативно впливати на здоров’я. Як же собі допомогти? Про підвищений артеріальний тиск...

Головна проблема з пивним животом полягає в тому, що його жир – так званий вісцеральний жир – оточує органи і таким чином призводить до несприятливих наслідків для здоров’я. Коли лікарі говорять про пивний живіт,...

Щоденне вживання яблук може істотно зміцнити здоров’я: ці фрукти містять в собі близько 30 вітамінів і мікроелементів, а також 150 активних інгредієнтів. Особливо корисні яблука для серцево-судинної системи. Яблука – багаті джерела вітаміну С....

Хоча не існує спеціальної «їжі для мозку», яка могла б захистити від вікових розладів (хвороби Альцгеймера або недоумства), але пильна увага до того, що ви їсте, дає шанс отримати всі поживні речовини, необхідні для...

На банановій шкірці можуть перебувати сліди небезпечних для людського організму хімікатів, наприклад, пестицидів, використовуваних при вирощуванні фруктів. Ось чому після очищення банана ви повинні в першу чергу вимити руки, пояснюють медики. У звіті Consumer...

Хочете мати міцне здоров’я, уникайте імунних “вбивць”, які ховаються в повсякденному житті. До їх числа відносяться неправильне харчування, поганий сон, стрес, холодні ноги та інші фактори. За словами медиків, імунна система організму ніколи не...

Зараз вже нікого не здивуєш людиною, яка відзначила столітній ювілей – у світі таких тисячі і з кожним роком стає все більше. Італійські вчені з двох університетів в Римі вирішили з’ясувати, скільки може тривати...

Про ознаки, які можуть свідчити про розвиток раку легені, розповіла онколог Діна Сакаєва. За її словами, це наполегливий кашель, який не лікується звичайними засобами, задишка, постійна слабкість, невелике підвищення температури тіла, кровохаркання. Якщо ви...

Важка голова, надмірна чутливість до світла і шуму, нудота і спрага – похмілля змушує задуматися, чи варто було воно того. Дієтолог Керрі Торрентс розповів, що треба їсти перед вживанням алкоголю, і чому краще уникати...

Прищики і плями на тілі завдають не тільки косметичної незручності. Навіть якщо вони не турбують (не болять і не сверблять), це може бути сигналом про збої в органах і системах, які вимагають швидкої реакції,...

Для будь-якого чоловіка сила його потенції, може, і не основний показник мужності і можливостей, але вже точно не останній. І якщо “щось пішло не так”, потерпає насамперед самооцінка і психічний стан. Уролог Олександр Костирко...

Деякі важливі для здоров’я поживні речовини важко або навіть неможливо отримати в достатній кількості з рослинної їжі. Серед таких речовин – вітаміни В12 і D3, таурин, гемове залізо та інші. Вітамін В12 (кобаламін). Вітамін...

З проблемою засипання стикаються в тій чи іншій мірі всі дорослі люди. Впоратися з нею можуть допомогти снодійні напої на основі рослинних компонентів і молока. Вишневий сік. Високий вміст триптофану в вишні є однією...

Занадто рідкісне або, навпаки, прискорене сечовипускання протягом дня може бути знаком несприятливих процесів в організмі. На думку лікарів з клініки Клівленда і Клініки Майо, нормально мочитися один раз приблизно кожні дві з половиною години....

Часом біль при ревматоїдному артриті буває просто нестерпним, і знеболюючі не допомагають. Однак існують деякі напої, які довели свою ефективність в цьому питанні. Молоко з куркумою. Якщо у вас немає несприйнятливості до лактози, то...

На сексуальні бажання жінки може впливати безліч факторів – від неправильно підібраної контрацепції до банальної нудьги. 1. Дефіцит естрогенів З віком у всіх жінок вміст естрогенів поступово знижується, але після 50 років цей процес...