Авокадо переважно розминають виделкою, посипають сіллю, перцем та намащують на хліб. Але можна приготувати з ним і фруктовий салат. Авокадо багатий на калій, залізо, мідь, магній, кальцій та фосфор.
Інгредієнти
Для приготування потрібні такі продукти:
авокадо — 1 шт.;
банан — 1 шт.;
апельсин — 1 шт.;
фініки — 100 г;
полуниця — 100 г;
ківі — 1 шт.;
лимон — 1 шт.;
цукрова пудра — 1 ст.л.;
йогурт — 1 ст.л.
Як приготувати
Почищене авокадо наріжте скибками, а також інші фрукти. Саме авокадо та банан полийте лимонним соком, щоб вони не змінили колір.
Тепер приготуйте заправку. Для цього йогурт змішайте з цукровою пудрою. Ретельно перемішайте. При подачі до столу викладіть шарами та полийте заправкою. Смачного!
News24 – це незалежне українське інтернет-видання, що публікує свіжі новини з України та світу. Ми надаємо пріоритет подіям, що відбуваються в нашій країні.
Відбираємо лише найважливіші, актуальні та цікаві новини, щоб ви не пропустили нічого суттєвого.
