Хоч дезодоранти і увійшли до нашої повсякденної б’юті-рутини і відмовлятися від них немає сенсу, проте ви можете знизити частоту застосування цього засобу.
Жодних антибактеріальних продуктів на постійній основі
Звичайно, раз на кілька місяців ви можете розбавити свою б’юті-рутину антибактеріальним милом або іншим продуктом, що очищає. І все ж таки засоби з активним антибактеріальним ефектом не йдуть на користь організму. Обробка області пахв подібними агресивними засобами призводить до того, що ви позбавляєтеся взагалі всіх бактерій, у тому числі і корисних. В результаті природний запах тіла починає змінюватися і не завжди на краще.
Продукти з натуральними добавками
Натуральні засоби для чищення з оліями в складі — прекрасна заміна звичайним гелям. Не всі олії та масла однаково корисні, будьте обережні з кокосовим, тому що воно комедогенне. Але що більше натуральних компонентів у складі продукту, то краще для вашого мікробіома. Крім м’якого очищення, ви отримуєте додаткову ароматизацію на кілька годин, в цьому випадку можна обійтися простим кристальним дезодорантом.
Ефірні олії
Окремо варто згадати ефірні олії, які можна легко додати у повсякденну рутину. Дивіться, щоб олія не викликала негативну реакцію шкіри. Вибирайте цитрусові чи квіткові олії, які можна додати у воду та приймати ванну пару разів на тиждень. Таким чином ви відкриваєте пори та проводите невелику детоксикацію.
Вода з ранку
Як мінімум одна склянка води, але ви повинні її подужати з ранку. Ви не тільки запустите обмін речовин, але й допоможете організму підтримати оптимальну температуру тіла, але за умови, що ви випиватимете по склянці раз на три години протягом усього дня.
