Гидратация и смазывание поверхности глаз очень важны для поддержания их здоровья. Слезы защищают глаза от пыли, различных мелких частичек.
Слезная пленка состоит из 3-х слоев:
- Липидный не дает быстро испаряться жидкости, обеспечивает смазывание поверхности глаз.
- Водный обогащает роговицу питательными веществами и смывает различные частицы.
- Муциновый способствует удержанию и равномерному распределению слезы.
Каждый слой играет свою роль в защите и смазывании поверхности глаза. Нарушение функций выработки слезной пленки приводит к изменениям состава и качества слезы. Вследствие чего может развиваться Синдром сухого глаза, при котором мы можем чувствовать дискомфорт и чувство сухости в глазах.
Какая симптоматика ССГ?
О наличии ССГ могут свидетельствовать следующие симптомы:
● покраснение и раздражение;
● резь, жжение и зуд;
● ощущение песка в глазах;
● дискомфорт у пользователей контактных линз;
● светобоязнь;
● повышенное слезотечение;
● тяжесть век;
● усталость при длительной работе за компьютером, чтении книг или вождении;
● “туман” в глазах.
Наличие перечисленных симптомов — серьезный повод посетить кабинет офтальмолога, ведь самолечение может негативно отразиться на Вашем здоровье!
Симптоматика также может появиться или ухудшаться под воздействием различных факторов. Ознакомимся с ними далее.
Причины развития ССГ
Проблемы с гидратацией и смазыванием глаз могут появиться из-за:
● возраста. У людей старше 50-ти лет, это заболевания встречается чаще;
● диабета, проблем со щитовидной железой и других заболеваний (увеличивают вероятность возникновения сухости глаз);
● некоторых лекарств (гормоны, оральные контрацептивы и другие препараты могут также способствовать развитию ССГ);
● менопаузы у женщин (гормональные изменениями в организме в этот период, влияют на качество состава слезы, а также её количество);
● из-за ношения линз нарушается целостность слезной пленки. Они также могут препятствовать нормальному увлажнению поверхности глаза;
● из-за длительной работы за экранами различных гаджетов. Человек моргает намного реже, что приводит к более быстрому испарению слезы;
● сухого климата, жаркой и ветреной погоды;
● работы кондиционеров, обогревателей в помещении, (может ускорить испарение слезы, таким образом увеличивая риск развития ССГ);
● загрязненного воздуха пылью и выхлопными газами.
● макияжа глаз. Мелкие частички косметический средств попадают в глаза, нарушая работу слезных желез.
Для нейтрализации негативного воздействия факторов развития синдрома сухого глаза необходимо следовать простым правилам, приведенных ниже.
Профилактика ССГ
- Регулярно используйте слезозаменители без консервантов, содержащие в своем составе увлажняющие компоненты.
- Пейте достаточное количество воды.
- Обогащайте свой рацион продуктами, богатыми Омега-3.
- Делайте перерыв на 15 минут после каждых двух часов работы за монитором.
- Регулярно увлажняйте воздух и проводите влажную уборку в помещении.
- Независимо от сезона года носите солнцезащитные очки.
- Избегайте прямого потока в глаза воздуха в помещении, где работают кондиционеры и нагревательные устройства.
Соблюдение простых правил профилактики может значительно уменьшить дискомфорт при синдроме сухого глаза.
Источник: https://thealozduo.com.ua/
