Table of Contents
Наверняка где-то в мире есть совершенно расслабленные туристы, которые отправляются в поездку с кредиткой в кармане и абсолютно налегке. Можно им позавидовать или счесть, что они слегка приукрашивают собственную беспечность. Но что взять в дорогу, если у вас имеется некий негативный опыт или просто повышена тревожность? На самом деле речь идет всего лишь о продуманности, предусмотрительности, уверенности в себе.
Билеты, документы, страховка
Куда положить необходимые для путешествия бумаги, чтобы они всегда были под рукой, и при этом не мешали? Лучше всего, если у вас имеется личная сумка, которая всегда находится при вас. Попробуйте до путешествия проверить, с чем удобнее ходить. Это может быть нагрудная сумка, поясной кошелёк на ремне или так называемый «ксивник» — плоская сумочка для документов, которую носят на шее и при случае прячут за воротом одежды.
Можно подстраховаться и заранее сделать копии всех документов, это поможет удостоверить вашу личность в случае ограбления или другого форс-мажора. Скан паспорта в электронной почте немного понизит градус тревожности. Постарайтесь держать пароль от электронной почты в памяти, вызубрить его наизусть.
Наличность
Банковские карты это удобно, достаточно надёжно, но если вы стоите на просёлочной дороге или случайный сбой благ цивилизации лишает вас доступа к банковскому счёту, лучше иметь с собой несколько купюр. Условные сто долларов позволят расплатиться за проезд, ночлег и бюджетно перекусить.
Куда прятать резервные деньги? Прекрасно подходит пятый карман на джинсах, который изначально придуман для зажигалки. В продаже можно встретить оригинальные браслеты, в которых есть отделение для сложенной купюры. Если прячете деньги под обувную стельку, то учтите, что они внезапно могут оказаться мокрыми, грязными или приобретут неприятный запах.
Личная аптечка
Обязательно нужно иметь с собой все препараты, которые вы принимаете на постоянной основе. Возьмите антигистаминные препараты, даже если не страдаете от аллергии — новые места могут привести к неожиданным открытиям. Основа личной аптечки: жаропонижающее, обезболивающее, спазмолитик, средства от расстройства пищеварения. Добавьте минимальный перевязочный набор: хлоргексидин, стерильные салфетки в упаковке, бактерицидный пластырь.
Размер личной аптечки иногда наводит на грустные мысли о возрасте. В юности не задумываешься о здоровье. Лучше поздравить себя — наконец-то наступило время быть ответственным и предусмотрительным.
Головной убор
Лидером по универсальности остаётся бандана из натурального хлопка, многие туристы берут с собой сразу две-три штуки. Это по-своему уникальное изобретение при своей обезоруживающей простоте способно решить целый ряд проблем.
Это не только головной убор, но и импровизированная маска от пыли, повязка, материал для жгута. В бандану можно сложить какие-то мелкие вещи и связать узелком. Намочить ткань холодной водой и сделать компресс при ушибе. Красная бандана на голове не даст вам потеряться в толпе, и в случае чего ей можно размахивать над головой, чтобы привлечь к себе внимание.
Что добавить, если тревожность зашкаливает?
Вам поможет стартовый комплект новичка выживальщика! Складной нож пригодится, даже если нужно просто порезать колбаски. Компактное космическое одеяло достаточно универсально — поможет и сохранить тепло, и не промокнуть. Энергетический батончик или плитка гематогена — стратегический перекус на крайний случай. Маленькая бутылка питьевой воды должна быть в сумке всегда: специалисты утверждают, что в тревожных обстоятельствах обезвоживание только добавляет стресса. Положите в сумку запасные носки и несколько тонких полиэтиленовых пакетов, это поможет сохранить ноги сухими даже в мокрой обуви.
Проверьте наличие предметов личной гигиены и добавьте к ним пачку влажных антибактериальных салфеток и маленькую упаковку бумажных носовых платков.
Если размеры ручной клади неудержимо растут до габаритов крупного туристического рюкзака, стоит принять радикальные меры. Повышенная тревожность является симптомом хронического переутомления или подкрадывающейся депрессии, лучше сходить к психологу. Однако во всём есть свои положительные стороны! Если вы взяли с собой необходимые вещи на всякий случай, то сможете помочь и себе, и оказавшимся рядом людям. Это серьезно повышает их самооценку, и настроение.
