Мы знаем, что секс приносит удовольствие, укрепляет отношения в паре и значительно повышает нашу самооценку.
Сегодня мы расскажем, почему занятия сексом ежедневно не только безопасны для здоровья, но и способны значительно его улучшить.
Уменьшает стресс
Во время секса тела продуцируют гормоны счастья и любви, которые способствую снижению кортизола, гормона стресса, а также улучшают настроение и разжигают страсть.
Кардионагрузки
Секс действительно влияет на теле примерно так же, как и тренировки в зале: во время акта ускоряется дыхание, идет активное жиросжигание, задействованы разные группы мышц, выделяется пот. Если посчитать, то за год трехразовые занятия сексом в неделю способны сжечь до 7500 калорий. А это равняется 120 км бега.
Иммунитет
Исходя из исследований ученых, те, кто занимается сексом дважды в неделю, по умолчанию имеют более крепкий иммунитет. Все дело в том, во время секса наши тела производят такие антигены, как иммуноглобулин А — он же, в свою очередь, помогает организму бороться с простудой, гриппом и другими подобными заболеваниями.
Снижение давления
Последние исследования доказали, что секс способен снизить кровяное давление и значительно его нормализовать.
Оздоровление сердца
В ходе исследований американских ученых было обнаружено, что мужчины и женщины, живущие регулярной половой жизнью, на 45% реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.
